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Aos primeiros sinais de gravidez, como enjoo, tontura e apetite exagerado, a mulher já inicia a rotina de exames. O primeiro deles é o famoso teste de gravidez. Mas qual é o ideal? Teste de farmácia ou o Beta HCG? Ambos são confiáveis, contudo, o mais preciso é de fato o exame de sangue (Beta HCG).

“O teste de sangue, ou seja, o Beta HCG, é o mais sensível, detectando com mais rapidez a gestação. Já o de urina leva um tempo maior, cerca de uma semana a mais do que o de sangue, para confirmar a gravidez”, explica Dr. Jurandir Passos, ginecologista e obstetra do Salomão Zoppi.

Bebês reconhecem a voz da mãe: Verdade

O terceiro trimestre corresponde ao período entre a 28ª e a 40ª semana de gestação. Devido às expectativas em relação ao parto e à curiosidade para finalmente conhecer o filho, essa época é caracterizada pela ansiedade para a maioria das gestantes. A seguir, confira como se preparar para os momentos finais da gravidez.

Primeiro, é importante prestar atenção em seu condicionamento físico. Em razão do aumento do volume de sangue no organismo, seu coração está trabalhando cerca de 50% mais do que o normal, o que tende a deixá-la mais cansada e com falta de ar.

Com a rotina corrida dos dias de hoje é difícil manter os hábitos mais simples, como investir numa alimentação equilibrada e tirar 30 minutos no dia para fazer uma atividade física. É verdade que pedir comida por meio do celular é mais rápido do que preparar uma comida saudável em casa, e requer força de vontade sair para caminhar todos os dias. Mas é bom ficar atento: a má alimentação e o sedentarismo podem trazer consequências permanentes para a sua saúde. Entre essas consequências, está o diabetes tipo 2.