Ficar cansado de vez em quando é normal, mas ficar cansado o tempo todo não é
A vida anda cada vez mais corrida e, após um longo dia de trabalho e tarefas domésticas, é normal bater aquele cansaço. No entanto, quando a sensação de cansaço é constante ou chega de maneira repentina, sem motivo aparente, é preciso prestar atenção.
Perder o fôlego com um pequeno esforço pode ser simplesmente falta de condicionamento físico, claro, mas pode também esconder problemas hormonais, nutricionais ou até mesmo doenças graves do coração, do fígado e de circulação. Este tipo de cansaço é um sintoma e muitas vezes não é levado a sério. Nestas horas, o ideal é marcar uma consulta para ver se existe algum problema mascarado.
O que pode ser?
- Anemia – A falta de ferro no sangue tira o ânimo e provoca sono. Também pode ser causada por vermes
- Desnutrição – A maioria das dietas da moda é muito restritiva e pode causar déficit de albumina, o que tira a força do organismo
- Hipotireoidismo – A baixa produção de hormônios da tireoide causa desânimo, insônia e irritação
- Diabetes – Altos níveis de açúcar no sangue fazem a pessoa urinar mais, emagrecer e perder massa magra, provocando cansaço muscular
- Insuficiência da glândula suprarrenal – O mau funcionamento da glândula do rim diminui a quantidade do hormônio corticoide, diminuindo a energia do corpo
- Fadiga crônica – O cansaço em excesso pode ser uma doença por si só, mas ainda não há consenso entre os médicos sobre o que a provoca. O ideal é marcar uma consulta
- Doença pulmonar – Nas doenças pulmonares crônicas, há problema na troca de oxigênio do corpo. Com pouco oxigênio, a pessoa sente falta de ar e cansaço
- Fibromialgia – Além de o paciente sentir dores em pontos espalhados pelo corpo, há também muito cansaço
- Pressão baixa – No hipotenso, o coração bate com pouca força, não dando a energia necessária para atividades simples
- Problemas cardíacos – O cansaço que vem após pouco esforço pode ser sinal de que algo no coração não vai bem
- Distúrbios do sono – Problemas como ronco e apneia (parar de respirar por alguns segundos) prejudicam o sono sem que a pessoa perceba. Sem dormir direito, a pessoa sente cansaço ao longo do dia
- Asma – Em alguns casos, não sempre, o cansaço pode ser provocado pela dificuldade de respirar
Procure sempre o aconselhamento de um médico.
